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红茶不加奶 ,可辅助降脂

2024-11-23 19:49:11 46人浏览

茶是红茶世界公认的健康饮品,和咖啡、不加可可并称为世界三大饮料 。辅助深圳不限次数品茶红茶可以增强人体新陈代谢 ,降脂很多人将其视为怡神又能瘦身的红茶饮料 。但据科学家最新研究,不加喝红茶不加牛奶,辅助减肥效果会更好  。降脂

这项研究的红茶参与者之一 、美国加州大学洛杉矶分校李昭平(音译)博士说,不加不加牛奶的辅助深圳不限次数品茶英式早茶能够软化血管 ,促进血液流通。降脂此次研究是红茶在实验鼠身上进行的 。科学家将小白鼠分为4组 ,不加连续4周给予低脂高糖、辅助高脂高糖、高脂高糖加绿茶、高脂高糖加红茶等4种不同饮食 。研究显示 ,喝绿茶和红茶的老鼠 ,体内和肥胖相关的“坏细菌”数量出现下降 ,有益健康的“好细菌”数量增加 ,结果是,喝茶的老鼠体重降到了和低脂饮食老鼠一样的水平 。

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但研究发现,只有喝红茶的老鼠体内有一种能够促进新陈代谢的有益细菌 ,喝绿茶的老鼠体内则没有 。科学家估计,这是因为红茶分子体积更大 ,能够停留在大肠中不易被吸收,有助于有益菌的生长  。

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本次研究带头人、加州大学苏珊娜・海宁教授说 :“一般认为绿茶的保健效果优于红茶 。但此次研究表明 ,红茶大分子成分作用于消化系统菌群 ,对于人体保健和减肥作用或许并不低于绿茶 。”李博士说 :“对于红茶爱好者来说 ,这是他们继续饮用红茶的最好理由 ,但前提是喝纯红茶,不要加牛奶  。”▲

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