在干燥的用空秋冬季，人们时常会开着加湿器 ，调时打开但在空气湿度较高的加湿深圳南山品茶上课夏天，人们往往会忽略了加湿。用空其实，调时打开如果经常开着空调、加湿电风扇，用空更该注意加湿。调时打开

黑龙江省健康管理学会委员徐伟介绍  ，加湿制冷时
，用空空调会将空气中的调时打开水分凝结成水滴 ，排出室外。加湿虽然夏季外界空气湿度相对较高，用空深圳南山品茶上课但长时间制冷会导致室内局部湿度下降，调时打开因此，加湿开空调的同时别忘了打开加湿器  ，保证适宜的空气湿度，缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多 、喉咙干燥等问题 ，同时还可以减少室内粉尘，对保持鼻孔内的湿度和清洁度起到了良好作用。

徐伟建议，加湿器不必一直开着 。一般情况下 ，室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%~50%为宜。加湿器应放置在距地面0.5米~1.5米高的稳定平面上，以保证加湿效果。加湿器还应尽量摆放在与家电 、家具至少1米远的地方，千万不要挨着墙放，以防受潮、发霉。

空调、电风扇对着人吹，也会加速体表水分的蒸发 ，降低人体周围的湿度。天气热的时候
 ，人的毛孔处于打开状态，空调
、电风扇对着人正面送风 ，还容易使邪风直接入侵体内，很容易引发感冒发热、腰酸背痛等 。正确的做法应该是让空调、电风扇等对着墙吹或顺着墙吹，这样可使空气有回旋流动的余地，凉风也会变得“温和”。此外 ，开空调前最好先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内
。空调开启一段时间后
，应关闭空调再开窗通风20～30分钟，如此反复，使室内外空气形成对流 ，排出有害气体 。▲